08/07/21
Il 1º Tramonto al Convento nasce dalla voglia di ripartire e di rifare qualcosa tutti insieme.
Ne è uscito uno short trail semplice ma suggestivo, nella splendida cornice delle colline intorno al Convento dell'Incontro.
Tanti sorrisi, e beneficenza per:
- Associazione Missionaria Obiettivo Francesco
- Calcit Chianti fiorentino
- Regalami un Sorriso
Obiettivo raggiunto!!
#FNS
21/06/21
In arrivo l'edizione speciale della 
notturna della Nave 
!
L'appuntamento per lo 
Short Trail 8km "Tramonto al Convento"
è giovedì 8 luglio 2021 alle ore 19:30 al Convento dell’Incontro.
E' una gara non competitiva con numero max 200 partecipanti, con partenza libera dalle 19:30 alle 20:00.
Il percorso è un inedito e bellissimo anello con partenza/arrivo al Convento.
Iscrizione €5 di cui sarà devoluto in beneficenza l’80%.
Chiusura iscrizioni: Lunedì 5 luglio - iscrizioninave@gmail.com
Fino al giorno 01/07/21 verrà data la priorità alle iscrizioni di squadra.
Pagamento con bonifico bancario al seguente IBAN: IT30S0842502802000030930036 - intestato a U.S. NAVE ASD
Vedi la BROCHURE
Leggi il REGOLAMENTO
28/05/21
Grandi novità in arrivo per la stagione estiva!!!
Ecco la prima:
Tutti i giovedì agli Assi:
in pista con 
CAMMINATA SPORTIVA e TONIFICAZIONE MUSCOLARE 
nei mesi di giugno e luglio.
Attività gratuita per tutti i Camminatori Sportivi in regola con il certificato medico.
Ritrovo, puntuali, presso il prato della pista di Atetica Leggera, lato arrivi, ore 19:00 muniti di asciugamano e copertina, anche quando farà caldo, per:
1 - ginnastica, a basso impatto, per la tonificazione muscolare 30'
2 - ripasso della tecnica della Camminata Sportiva attraverso attività diversificate 20'
3 - lavoro sulla resistenza 30'
4 - defaticamento 10'
5 - pizza con tutti insieme, per chi vuole.
Non sarà possibile usufruire degli spogliatoi, per cui ci dovremo organizzare di conseguenza.
Consulta la sezione Allenamenti / Camminata sportiva
28/05/21
E la seconda:
Per tutti gli amanti del dislivello 
e della corsa in natura 
, ma anche per chi è semplicemente curioso o ha voglia di provare un allenamento diverso, la Nave è lieta di presentare un nuovo appuntamento con il NTT - NAVE TRAIL TRAINING
Il martedi o il giovedi alle 18.40 pronti per partire ci ritroveremo nella location scelta in base all'allenamento previsto.
Questi sono alcuni allenamenti che svolgeremo:
• Materiale tecnico ( spiegazioni + test)
• Dinamiche di corsa in salita
• Dinamiche di corsa in discesa
• Corsa nel single track
• Corsa collinare
• Corsa alternata a camminata abitudine al cambio di ritmo
• Fartlek
• Ripetute in salita
• Orientamento e bussola
Ovviamente l'allenamento è rivolto a tutti (obbligatorio avere certificato medico agonistico in regola) , senza distinzione di passi e tempi, e vuole essere un modo per permettere a tutti di avvicinarsi a questa disciplina e un modo per migliorare le proprie prestazioni.
Se anche tu ami il fango e le salite sono il tuo pane quotidiano allora ti aspettiamo nella chat "Nave Trail Training" dove troverai ogni settimana le informazioni per partecipare.
Manda un messaggio in privato a Niccolò Del Panta e ti aggiungerà.
Chiaramente rimane obbligatorio tenere la mascherina nei momenti di aggregazione ed è necessario mantenere le distanze.
Consulta la sezione Allenamenti /Corsa
18/05/21
Trascorso un altro fine settimana all'insegna della corsa.. questa volta con ben due appuntamenti, la Corri Mugello, 
con alcuni dei nostri associati ai nastri di partenza, ma soprattutto al Chianti ultra trail, 
dove abbiamo fatto una mini invasione, aggiudicandoci anche il premio 
come società più numerosa.
Diverse erano le distanze, dai 15 ai 73 Km, oltre alle classiche mezza e maratona.
Presenti in tutte le distanze, sul podio grazie alla nostra Francesca Biagini con un secondo posto nei 21Km, abbiamo decisamente goduto di un percorso e di una organizzazione superiori alla media.
La cornice di Radda in Chianti, con i suoi dintorni e i vari percorsi che si snodano sono sicuramente quanto di meglio per un trail.
Complimenti agli organizzatori e a tutti i partecipanti che non si sono fatti sfuggire una così bella occasione per trascorrere una bellissima mattinata!
AN
Photogallery di Chianti Ultra Trail
#FNS
14/05/21
14/05/21
Si riparte in casa Nave!
Siamo pronti per le nuove sessioni di:
"Stretch your Body 
& Stretch your Mind 
”
attività gratuita per tutti i soci US NAVE.
La location di questa estate sarà in riva all'Arno nella splendida cornice del tramonto fiorentino.
A partire da lunedì 17 Maggio ore 19, ogni settimana ci troveremo nel giardino retrostante la nostra Sede.
Cosa portare:
- Tappetino
- Acqua, Asciugamano (se ritenuti necessari)
- Mascherina
Per le direttive Covid19 dovremo applicare il tracciamento compilando il modulo di presenza.
Sarà attiva la Chat di "Stretch your Body & Stretch your Mind”
in cui veicoleranno le varie Info dell'attività ( contemporaneamente sulla chat ufficiale) e dove sarebbe opportuno confermare la propria presenza all'evento.
Chi vuole essere inserito nella chat scriva a Carlo in privato. Questo è l'account su W. APP @Usque Ad Finem.
Nella sezione
Allenamenti - Stretching troverai sempre le notizie aggiornate!
#FNS
11/05/21
Trail degli antichi Lavatoi del 9/05/21!!
Una fantastica location, un percorso bellissimo, tantissimi sorrisi… direi tanti ottimi ingredienti ad evidenziare questa giornata di corsa, che sa molto di punto zero da cui ripartire.
Una decina di marinai, un quarto posto della nostra Francesca, un post gara di sole e mare, tanti spunti che hanno quel sapore di giornata speciale, in compagnia che altrimenti rischiamo di confinare solo nei ricordi.
A brevissimo il bis con il Chianti ultratrail a Radda con tanti marinai alla partenza in tutte le distanze.
A breve, nel rispetto di tutte le regole, ripartiremo con alcune delle
nostre attività, con l’obiettivo di riuscire al più presto a rimetterci a disposizione di tutti i podisti organizzando un
evento che possa farci sentire di nuovo protagonisti nel nostro bellissimo panorama sportivo.
AN
Photogallery
#FNS
18/04/21
Ciao a tutti,
dopo la formazione del nuovo consiglio della UsNave, lo scorso 10.04, ieri si è tenuta la prima riunione che ha deliberato all’unanimità, fra le altre, le nuove cariche sociali:
- Presidente e rappresentate legale: Paolo Pistolesi
- Vice Presidente: Monia Saccardi
- Segretario: Lucia Cecioni
- Tesoriere: Corso Camerini
A Paolo, a nome di tutto il Consiglio e di tutti gli associati, buon lavoro, certi che sia la migliore scelta per ripartire con la giusta carica di entusiasmo.
Con il supporto e la corretta condivisione di tutta la vita societaria, saranno due anni sfidanti e ricchi di soddisfazione.
AN
#FNS
16/04/21
Ciao a tutti, anche se solo virtualmente, si è tenuta la “Half Marathon Firenze", un bel brava alla nostra Cristina Scatizzi, sul primo posto del podio delle veterane che si sono cimentate in questa gara virtuale.
Ma al di là delle classifiche, dove per quanto riguarda le società, Ellera, Oltrarno e Fiorino, hanno aderito con molti atleti, quello che dobbiamo portarci addosso è la voglia di condividere e di dare possibilità alla nostra passione di essere coltivata.
Questo sempre e mettendo in campo tutto quello che possiamo, fino al limite consentito dato dalla situazione che stiamo attraversando.
Un bel segnale, sia pur virtuale, che ci da la certezza che, non appena ci sarà anche piccolo spiraglio di fattibilità verso il concreto, ci saranno persone e strumenti che ci riavvicineranno nel migliore modo possibile a quella che era la normalità nel vivere la nostra passione.
#FNS
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11/04/21
E' pronta la Photogallery di Strasimeno 2021 !!!! Vedi qui
21K: Elena Azzerlini, Antonella Belli, Simona Vannini e Leonardo Pani
42K: Cencetti Nicola
58K: Debora Buffolino, Ilaria Razzolini, Natale Bittarelli, Maurizio Orrigo e Corso Camerini
28/03/21
E' pronta la Photogallery di Ecotrail Florence 2021 !!!!
26/03/21
Riepilogo
Oggi la prima partecipazione ad un Campionato Nazionale nella storia della Società!
Gli atleti Marco Ballini, Stefano Fiordi, Stefano Macaluso, Antonio Scarano si sono cimentati nella staffetta 4x2k Categoria MASTER SM40 dei CAMPIONATI ITALIANI di CORSA CAMPESTRE disputati nella ambito della Festa del Cross di Campi Bisenzio e organizzati dalla FIDAL.
I nostri ragazzi, emozionatissimi per questa opportunità, hanno tenuto alti i colori della NAVE e ottenuto a sorpresa un piazzamento di tutto rispetto classificandosi al 9° posto assoluto !!
#FNS
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